Die Bausteine des Lebens.
Vitamine sind lebenswichtig. Es sind organische Verbindungen, die biologische Vorgänge im menschlichen und tierischen Organismus regulieren. Vitamine zählen, wie auch die Mineralstoffe und Spurenelemente, zu den nicht energieliefernden Nährstoffen, die der Körper zur Erhaltung seines Lebens und seiner Leistungsfähigkeit unbedingt benötigt. Da es sich bei den Vitaminen um komplizierte organische Moleküle handelt, kommen sie in der unbelebten Natur nicht vor. Vitamine müssen erst von Pflanzen, Bakterien oder Tieren gebildet werden. Der Mensch ist, bis auf wenige Ausnahmen, bei denen er bestimmte Vitamine selber erzeugen kann, auf die Aufnahme über die Nahrung angewiesen.
Vitamine sind essenzielle Wirkstoffe, d. h. sie sind zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit des menschlichen Organismus lebensnotwendig. Einige Vitamine werden dem Körper als Vorstufe (Provitamine) zugeführt, die erst im Körper in die entsprechende Wirkform umgewandelt werden.
In kleinsten Dosen entfalten Vitamine grosse Wirkung. Sie stärken unser Immunsystem, sind gut für die Nerven und ein wichtiger Bestandteil im Stoffwechselbetrieb. Der tägliche Bedarf an Vitaminen aber hängt von vielen Faktoren ab. Daher findet man in Studien, Referaten und in der Gesetzgebung der einzelnen Länder vollkommen unterschiedliche Angaben. Der Bedarf an Vitaminen hängt von der Qualität und der Vielfalt des Nahrungsangebotes bestimmter Regionen ab, genau wie vom Gesundheitszustand, dem Alter, eventueller Schwangerschaft, den sportlichen Tätigkeiten usw.
Vitamine nimmt man in erster Linie durch Nahrung auf. Viel frisches Obst und Gemüse ist der beste Garant, den täglichen Bedarf zu decken. Und gerade hier beginnt oft das Problem: Die Menschen ernähren sich lieber von «geschmackvollerer» Nahrung von der Lebensmittelindustrie. Aber nicht nur die Vitamine allein, sondern auch die sekundären Pflanzenstoffe, Spurenelemente, Mineralien aus natürlichen Lebensmitteln sind gesund. Viele Früchte enthalten ausserdem Flavonoide, die es dem Darm ermöglichen, die Vitamine überhaupt aufzunehmen.
Nahrungsergänzungen von Forever.
Mit diesen Produkten kann man den täglichen Vitaminbedarf ergänzen:
- Aloe-Vera-Blattmark enthält neben Spuren von Mineralien, Ligninen, Saponinen und Aminosäuren natürlich auch Vitamine.
- Forever Pomesteen Power ist reich an Flavonoiden.
- Absorbent C liefert pro Tablette 60 mg Vitamin C aus Citrusfrüchten und Papaya.
- Fields of Greens liefert die Vitamine und Mineralstoffe von Alfalfa, Weizengras und Gerste und zusätzlich viele sekundäre Pflanzenstoffe.
- In Forever Calcium ist Vitamin D und Magnesium zur erleichterten Aufnahme des Kalziums beigemengt.